本站讯：如果没有完全适应高原，不要贸然留宿纳木错，因为去纳木错要经过海拔5150米的纳根山口，且纳木错的住宿地也在海拔4700米的地方，很多人在湖边过上一夜基本都会有高原反应。

    我们的自驾车队经过了唐古拉山山口的洗礼，并且有过在海拔4800米的安多县城住宿的经历，所以勇敢地于8月3日夜进入纳木错。8月4日早晨醒来，果然有很多队员因为高反而头痛欲裂，我甚至不愿起床。最后，在队友的一再鼓励下，才挣扎着来到房东家的茶房里。

    藏式的桌椅，牛粪在火炉里燃烧，满满一大铁壶凉水坐上去，不久就咕嘟咕嘟的烧开了。我们每人点了一碗面条，牦牛肉的，有点特殊的味道一位美丽的姑娘，扑闪着大眼睛，为我们每人倒上一杯酥油茶。轻啜一口，浓香，滑润，一股暖流渗入到身体每个细胞。　　

才旦卓玛在往锅炉里添加牛粪

微笑一直挂在才旦卓玛的脸上

    没想到藏区的酥油茶是这么好喝，看着我们都几杯不等的喝得过瘾，姑娘很满足的微笑着。“多少钱一杯？”我们问她，姑娘听不懂汉语，很茫然的看着我们，她的父亲翻译给她听，她着急地摆着手，意思是不要钱。

才旦卓玛的屋外自由自在的鸥鸟

才旦卓玛家的临窗茶座

    在酥油茶的温暖下，我们通体舒畅起来，笑声洋溢在藏族小屋。姑娘叫才旦卓玛，她的微笑，让我们感受到藏族人的好客与淳朴，让我们忘记了高反的痛苦。

田军摄